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重慶「肌肉巨無霸」小哥,肌肉線條清晰,又酷又man,帥到飛起
2023/11/21

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看多了小鮮肉,今天來欣賞一位荷爾蒙爆棚的「爺們」,他叫@翱哥0724,94年出生的他,是一名重慶的健身愛好者。

干練的髮型,硬朗的五官,渾身上下無不散發著荷爾蒙的氣息,陽剛的氣質,使他看起來又Man又酷,這樣的男孩子也是很少見了。

傲人的胸肌,線條清晰的腹肌,南瓜肩、麒麟臂結結實實,分分鐘帥到飛起。

雖然練得大塊,但小哥的身材恰恰好是大多數人都能接受的那種,要是有這麼一位肌肉男友,想必也是很有安全感。

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更值得稱道的是他結實寬闊的巨背,輪廓清晰,看得出訓練痕跡,不得不說,有肌肉的男人果然性感。

雖然現在看起來有顏有肉,但在幾年前,小哥也曾是清清秀秀的小鮮肉一枚,體型較如今要小許多,直到開始擼鐵,才慢慢發生了改變。

高個子的人想要練出肌肉,本就不易,更何況擁有這副結實彪悍的身軀,說是「肌肉巨無霸」也不為過,簡直能帥翻所有人。

一身勁爆腱子肉的背后,少不了日復一日的堅持,為了增肌,除了每周都會泡在健身房之外,小哥有時也會花一個多小時,做一千個俯臥撐,享受訓練過后肌肉撕裂帶來的酸痛與快感。

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​盡管已經足夠刻苦,但他仍對自己不滿,還想要練得更大一些

不僅要練,飲食也要跟上,他會每天咽下三四斤肉、20個雞蛋,雖然自嘲是「沒有感情的蛋白質消化器」,但只有堅持少油高蛋白,進行合理的營養搭配,才有機會變得更強。

嚴冬溽暑、日復一日年復一年,他的肌肉線條越來越清晰,圍度也比之前大了許多,看這副倒三角形的寬闊厚背,無論是肌肉分離度還是其他方面,都能打個高分。

粗壯的大腿是男人的標配,小哥在平時也很注重臀腿訓練,看這強壯的大腿肌肉,就勝過許多人。

健身后的他,成為了別人眼中的「勵志典范」,無時無刻不散發著成熟男人的魅力,有了好身材,小哥就像個行走的衣架子,無論什麼衣服都能撐得住。

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他并不會為了健身,而刻意放棄掉正常的社交,對于他來說,健身是為了更好地服務生活。因此,在健身之外,他的日常并不單調,小哥也會去打籃球、登山、練字,生活豐富多彩。

有多少付出,就有多少收獲,沒有人能輕而易舉成功,無不是經歷了打磨和煎熬,才摘得累累碩果。

今天這位筋肉小哥,你打幾分?

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