全部
    
我國每天6000人死于癌癥,醫生忠告:50歲以后,4件事不能再馬虎
2023/11/22

「我幾十年不煙不酒,生活習慣也挺健康,這本來想著退休后好好享受生活,卻被癌癥找上了門。」

「誰不是呢,這些病是不是成心的啊!」

上述對話發生在某腫瘤醫院病房內,像他們這樣的例子數不勝數。退休后剛想開啟悠閑的晚年生活,卻被查出罹患癌癥。

但想了各種可能性,還是不知道自己為什麼會患癌。到底為什麼癌癥會如此青睞老年人呢?

一、為什麼有些人剛退休就患癌?

國家癌癥中心雜志于2022年發布的癌癥數據報告顯示,2016年我國新發癌癥病例約有406.4萬例,死亡病例約有241.35萬例,換算一下每小時有276人因癌癥而死亡,一天有6600多人死于癌癥

《2016年中國癌癥發病率和死亡率》指出,癌癥在年齡>60歲的老年人身上最為多見,這個年齡段的老年人癌癥死亡率也最高。具體來看,癌癥發病的高峰期和死亡率均在60~79歲,且癌癥發病率和死亡率均隨著年齡的增長而增加。

因此,60歲也成為了一道健康「坎」 ,那麼為何老年人會更容易得癌癥呢?

致癌因素累積:相較于年輕人,老年人暴露于致癌因素下的時間更長,對身體產生的累積效應也更大,在這種情況下發生細胞癌變的風險自然也更高。

器官功能減退:隨著年齡的增加,人體各臟器以及免疫系統的功能均會下降,對腫瘤細胞的免疫監視能力也會下降。在體內出現異變細胞時,難以及時識別、清除,讓其在體內逐漸轉換成癌細胞,最終演變成癌。

端粒不斷縮短:端粒是染色體末端重復的一段非編碼堿基序列,細胞每分裂一次染色體末端就會有一定的丟失。隨著端粒不斷縮短,細胞內的基因組會無法維持穩定狀態,容易誘導細胞死亡、老化,甚至是癌變。

醫學期刊《自然》上的研究指出,在年齡增加后,人體內的代謝改變會變成有利于癌細胞轉移的環境。

身體內的蛋白質、脂肪代謝會產生名為甲基丙二酸的副產物,隨著年齡增加該物質在血液內會積聚越來越多。當其累積到一定程度時,會誘發一系列的連鎖反應,包括會讓癌細胞更有能力轉移、進展,讓其擴散速度加快

圖源自網絡

二、5種高發癌癥,出現這些癥狀要警惕!

癌癥來襲前,身體會有一系列的異常表現。不同癌癥所出現的癥狀也不同,日常要注意多觀察身體表現,出現異常及時就醫檢查。

1、食道癌

食道癌是我國比較常見的消化道腫瘤之一,這與中國人偏愛熱食有著密不可分的關系。發表于《柳葉刀》的一項研究曾指出,長期攝入>65°C的食物會顯著增加食道癌的發生風險。

罹患食道癌后,患者身上會出現吞咽困難、喉嚨干燥、胸悶不適、胸骨疼痛以及嘔吐等異常癥狀,隨著病程發展癥狀會越來越嚴重,甚至連喝水也變得困難。

圖源自網絡

2、肺癌

早期肺癌一般沒有明顯癥狀,隨著病程發展會引起患者出現咳嗽、咯血、胸背部疼痛等癥狀出現,當癌癥發生轉移時則會有聲音嘶啞、疼痛以及嘔吐等癥狀出現。

對于長期吸煙暴露于二手煙下的人群而言,要更加注意警惕。

3、肝癌

肝癌早期一般沒有明顯癥狀,部分患者會有腹脹、惡心、食欲減退以及腹瀉等無特異性的癥狀表現。隨著病程發展,患者會出現右上腹、中上腹部持續性隱痛、脹痛等癥,同時會有發熱、黃疸、腹水等異常癥狀。

4、腸癌

腸癌會引起患者出現異常的排便習慣改變,包括便秘、腹瀉、便秘腹瀉交替以及肛門墜脹感等,還可能出現便血、腸梗阻等癥狀。

5、膀胱癌

膀胱癌會引起患者出現一系列的排尿異常癥狀,包括有無痛性肉眼血尿、尿頻、尿急、尿痛以及排尿困難等。

最后,小九要提醒大家,當身體出現什麼不適,不要簡單的對號入座。如果該異常持續存在,建議及時去醫院查明病因。

三、50歲以后,這4件事務必做好

對于中老年人而言,一定要多關注自己的身體健康,日常要做好這幾件事,對保護健康很有好處。

1、合理膳食

飲食上要注意多吃新鮮的水果蔬菜、谷物以及粗糧等,建議每日保持300~500g蔬菜攝入、200~350g水果攝入、300g奶制品以及50~150g全谷物/雜豆攝入,動物性食物保持每日120~200g等。

2、保持健康的體重

肥胖與13種癌癥的發生存在直接關系,日常可通過計算BMI值來判斷體重是否健康,計算方式為體重(kg)/身高(m)的平方,建議將數值保持 在18.5~24之間。腰圍則要保持在男性<85cm、女性<80cm,超標的人要注意及時減重。

3、減少接觸致癌因素

癌癥的發生與長期接觸致癌因素有很大關系,日常遠離致癌因素對預防癌癥也有很大的好處,包括遠離二手煙、不飲酒、遠離氡輻射、減少環境致癌物暴露等。

4、定期體檢很重要

老年人身上或多或少都有慢性病存在,所以很容易忽略腫瘤發出的信號。日常要注意定期體檢,體檢有助于及時發現身體存在的異常,即便是不幸患癌也能做到早發現早治療。

癌癥在中老年人身上的發病率相對較高,對此一定要引起足夠的重視,日常多關注身體表現,發現異常及時就醫。


參考資料:[1] 《為什麼有些人剛退休就患癌?退休后重點防好這些癌.》.廣西疾控 2023-02-13[2] 《5種高發癌癥,出現這些癥狀要警惕!》. 中國居民癌癥防控行動 2023-02-22[3] 《50%的新發癌癥都可避免!這12條防癌建議,越早知道越好!》.科普中國 2023-02-20

未經作者允許授權,禁止轉載

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

精選推薦
綜合推薦
人到60歲,出現這3個徵兆,是老天在幫你,預示你是好命之人
2023/12/18
綜合推薦
你有兒子就發下、兒子會走運七十年。沒有就算了。
2023/12/18
綜合推薦
一旦上了五十歲,這3個地方要少去,去得越多福氣越少,不是迷信
2023/12/15
綜合推薦
女星出殯火化!老母親靈堂「痛哭癱軟」需眾人攙扶 緊抱棺木送別:「最後一次擁抱」
2023/12/07
綜合推薦
人穿三衣,生活不順!千萬要少穿3種衣服,禁忌要切記:避免霉運纏身
2023/11/30
綜合推薦
曾經的瓊瑤女郎,結束7年婚姻生活,看破紅塵皈依佛門丈夫支持,家人不理解,學佛的她樂在其中
2023/11/29
綜合推薦
老者告誡:有「靈性」的3類動物,最好不傷害,否則因果不饒人
2023/11/29
綜合推薦
多喝水多走路,誰告訴你這是養生,小心這些要命的養生法!
2023/11/28
綜合推薦
蘋果生吃就白吃了!蘋果煮熟吃,一個月後身體會有可喜的變化,還能有效排出腸胃毒素
2023/11/28
綜合推薦
買房牢記9字箴言:買南、買邊、買三、不買二,準不會選錯,早清楚早好
2023/11/28
綜合推薦
尾隨7公里沒抓到違規,台南檢舉達人不爽直接埋伏家門口,警方逮人發現她大有來頭:連孕婦都不放過
2023/11/28
綜合推薦
出嫁途中路過已故父親墓地,新娘忙喊停下車磕頭跪拜,下秒天堂父借麥田回應,全網淚目
2023/11/28
綜合推薦
62歲鐘楚紅腳穿殘舊鞋子打扮樸實,現身廢品回收站,幫助有苦難的人,希望回收站能續租成功
2023/11/27
綜合推薦
秦嶺發現新神獸:雲羚羊,世界僅此一隻,別國羨慕也沒用
2023/11/27
綜合推薦
嘉義版陳樹菊!85歲退休師「低調行善40年」捐畢生積蓄 不裝冷氣省吃儉用「掏2700萬蓋14座橋」
2023/11/27
綜合推薦
一個蛇,一個馬,還有一個羊 ,家裡有的來接福 ,大富大貴啊!
2023/11/27
綜合推薦
少女撿一「無毛豬」,照顧幾個月後感覺不對勁,哭訴:這絕不是豬
2023/11/27
綜合推薦
拜土地公就該買這「3種供品」!拜對了,往後財源滾滾來;拜錯了,後果自負!
2023/11/24
綜合推薦
小心!身體「這三個」地方痛,是肺癌的早期表現!趕緊看,別等到肺爛掉再後悔!!
2023/11/24
手工DIY
海清新片編劇的囂張,揭開影視圈遮羞布,沒人比觀眾挨得罵更多了
2023/11/22