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健身達人向佐:從120公斤到6塊腹肌,每天練習8小時,想靠實力出名!
2023/11/20

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在娛樂圈,有很多人都是通過健身改變了人生,比如:彭于晏和向佐,他們曾經都是胖子,後來通過健身成功減肥,不但練出了結實健美的身材,擁有6塊腹肌,荷爾蒙爆棚,還改變了顏值,逆襲了人生。

雖然,現在的向佐是擁有6塊腹肌的肌肉型男,但小時候的向佐並不瘦,和他弟弟一樣,都是小胖子,最重的時候體重達到了125公斤,胖到沒有自信。

15歲時,向佐被送到英國留學,入住的第一個晚上就被十幾個同學用枕頭打,這讓向佐希望用實力來證明自己,先後入選校橄欖球 隊,省橄欖球隊,從那以後再沒有人敢欺負他。

向佐那時候喜歡朋友的一個妹妹,屬于青梅竹馬,兩小無猜的關係,他以為是自己太胖,讓對方不喜歡自己,所以,他決定減肥。在留學英國的第一年,就瘦下來40公斤,等他瘦下來回國時,才發現對方已經有了男朋友。

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可見,愛情的力量是無窮的,雖然錯失了初戀,但擁有了一身肌肉也不錯。

蕭敬騰、向華強、向佐

比起向佑,瘦下來的向佐與蕭敬騰更像兩兄弟。

從英國歸來以後,向佐開始一直以模特為職業,收入不錯,在當時已經小有名氣,後來才發現自己其實想當一個演員。

開始的時候,向佐的父母並不希望他進入娛樂圈,但在他堅持不懈的努力下,其父向華強給了他「練武打」的建議。

向華強就對向佐說:「我幫你,只要你努力,你就可以飛」。

要知道,向華強是香港電影界的「教父」級人物,呼風喚雨,叱吒影壇,捧紅了李連杰,周潤發,劉德華,周星馳,劉青雲,劉嘉玲,梅豔芳等眾多明星,人脈廣闊,資源豐富。

李連杰、向佐、劉德華

得到了父親的認可和幫助,向佐決心一定要把武術練好。

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由于李連杰和向家私交甚好,向佐在向華強的幫助下,拜了李連杰為師,成為李連杰唯一收的徒弟。

從那以後,向佐閉關5年,開始練武打,武術,健身,翻跟頭。

向佐並不像其它武打明星那樣,擁有「童子功」,剛開始學武術的時候,他已經25歲了,在武術界算是大齡了,所以在訓練上更加艱辛,吃了不少苦頭,受了很多傷,直到第九個月,他才做出了第一個後空翻。

就這樣每天練武8小時,長拳、南拳、洪拳、泰拳、跆拳道、翻騰、跑酷、威亞、西洋拳……然後每天還有3小時的表演課。

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向佐健身的方法多種多樣,除了武術之外,向佐還喜歡游泳,網球,籃球,橄欖球和乒乓球。在任何時候,任何地點都可以健身,不受時間地點的限制。

艱苦的訓練練就了向佐強壯的體魄,還磨煉了向佐的意志,他有6塊腹肌,線條明顯,身材精壯有型,荷爾蒙爆棚。

男人最好看的衣服就是肌肉。

他的社交媒體上,記載了大量的訓練和練武的資訊,還在網上教女生防身術。

他給大家的健身建議時說:「想要腹肌,就要控制飲食,油鹽要少,蛋白質要夠,蔬菜要吃夠。健身要全面發展,不但要鍛煉肌肉,還要訓練平衡,速度,力量。」

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雖然向佐在演藝事業上有著得天獨厚的條件,但他的演藝之路並不順利,可以說走得是相當低調,在演藝圈沉澱了很長時間。

他說:「藝人分兩種,一種是很有天賦,又很努力,就可以很快爆發,另一種是要積累到一定程度,人「開竅」了,才有可能爆發。我相信努力是可以打敗天賦的。」

面對黑粉和噴子,向佐的心態一直很好,他說自己從10幾歲開始就被人「黑」,自己已經習慣了,被人黑至少說明還有人在討論我,而不是被人遺忘了。

雖然身處娛樂圈,他始終謹記著父親的教導:做人不能太囂張,不能張揚,要懂禮貌,要學會尊重別人。

向佐說:「我想靠自己的實力出名,但如果我去演普通的角色,別人肯定會說我靠家裡。但如果我去做一個武打演員,這就不是我父親支持我、砸錢捧我就可以成功的,我不可能一覺醒來就一身武功的,我需要自己踏踏實實地去練……」

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